暮らしの工夫– category –

忙しい平日の夕方に子どもを見ながら料理をするのは大変です。また、栄養バランスは気になるものの、なかなか時間や手間はかけられないですよね。そんなママ・パパのために作り置き時短レシピを紹介します。 毎日の料理って手間だし、かなり疲れる…。 週末...

0〜2歳は、心も体も驚くほど成長する時期です。脳の発達、骨や筋肉の形成、免疫力の基礎づくりなど、どれもこの時期の　栄養が深く関わっています。 とはいえ、育児の現場ではこんな悩みがよく聞こえてきます。 離乳食ってなかなか食べてもらえない… 毎日...

実際に子育てをしていると、時間と心の余裕が日々なくなっていくことを実感します。子どもはもちろん可愛いんですが、料理、掃除、整理整頓、子どもとの遊びなど、やることがたくさんあって、時間がどんどんなくなっていきます。時間がなくなると、心の方...